zaterdag 29 juli 2017

Excuseren


Waarom zou ik mij moeten excuseren omdat ik griep heb of depressief ben?
Waarom zou ik mij schamen als ik bij iemand ben, of op school van mijn dochter  ben, en mijn dochter geen seconde stil kan zitten? Zij heeft ADHD, mag dat? Zou ik mij ook moeten schamen als mijn dochter diabetes of leukemie zou hebben?
Waarom insinueert jeugdzorg dat moeders met een psychische stoornis niet in staat zouden zijn om goed voor hun kinderen te zorgen en waarom lijkt het alsof kinderrechters dat overnemen?

Vooroordelen, onwetendheid, discriminatie en segregatie van zieke medemensen is zeer sterk aanwezig, in het bijzonder bij (semi) overheidsorganisaties. Dat is bijzonder ongezond en ziekmakend.

18.895 Views


dinsdag 25 juli 2017

Standaard op vrijdag middag

Heel toevallig, lopend over het Spui in Amsterdam, na een hele dag consulten en behandeling, hoor ik het volgende van twee passerende jonge mannen, mogelijk studenten: “Als je er tegen in gaat, zullen zij je nog harder aanpakken. Het is toch standaard!”
Ik heb geen bijzondere emoties gehoord in de stem van de spreker of gezien op hun gezichten. Zij lijken zich in hun wijsheid volledig te schikken. Dat lijkt mij niet echt gezond. Hoe wordt dat op een zo jonge leeftijd en zo krachtig ingeprent in Amsterdam, vroeg ik mij af. Ik dacht toen ook aan een bijzonder monument ook in Amsterdam.

     Foto: Hans Hendriks, 2008


18.834 Views


dinsdag 18 juli 2017

Meditatie op school

In Marinha Grande (Portugal) mediteren meer dan 500 kinderen dagelijks op school. Een vorm van totale concentratie voor de lessen.

https://www.rtp.pt/noticias/pais/criancas-que-meditam-antes-de-comecar-as-aulas_v1002344

           

Box:                De kinderen In Marinha Grande doen iedere dag deze oefeningen om
                        hun concentratie te versterken.

Journalist:       Zo begint iedere dag de klas.

Jongen:           Ik probeerde aan niks te denken, mij te concentreren.
Meisjes:          Wij voelen ons rustiger. Ik ook.
Meisje:            Ik had een gedachte … maar het is mij gelukt hem weg te krijgen.
Het was een gedachte, die mij mij niet interesseerde.

Journalist:       Matilde is in staat te controleren welke gedachten in haar hersenen
                        komen en welke buiten blijven. Het is een van de lessen van de
                        mindfulness. Mindfulness betekent vol aandacht. Het is al meer dan
                        2000 jaar bekend in de wereld. Het is naar school gebracht door
                        meester Fernandes.
Meester:         … en iedereen volgt zijn ademhaling en kijkt hier naar de bal. Is het
                        goed?

Journalist:       De eerste ervaring is drie jaar geleden opgedaan in groep 6 (9 jaar).
Nu doen er aan mee 516 kinderen, 29 klassen, 32 leerkrachten.
Zij doen de oefening ’s ochtends, na het middageten en voor zij naar
huis gaan.      

Meester:         De schoolprestaties zijn consistenter, het schommelt niet meer zo sterk.
Juf:                  Maar  buiten beschouwing gelaten de schooleffecten, als kleine mensen
                        die zo veel prikkels opvangen, iedere dag een paar seconden of minuten
            tot rust kunnen komen, zich onttrekken aan alle anderen en hun
            aandacht focussen, dat is de kern, is dat heel belangrijk.

Box:                De leerkrachten geven aan, dat de leerlingen meer geconcentreerd zijn
                        en creatiever. De schoolresultaten zijn ook beter.

Journalist:       Mindfulness, na Marinha Grande heet Mindup en gaat niet alleen om
                        meditatie.
Meester:         Er zijn 15 sessies. Bij elke sessie wordt aan een ander thema gewerkt,
dat te maken heeft met de neurowetenschap, de ontwikkeling van
vaardigheden op het niveau van emotioneel bewustzijn, sociale
vaardigheden …

Journalist:       Er wordt gesproken over barmhartigheid, vriendschap, liefde, elkaar
helpen. Het ideaal van een harmonieuze en vreedzame samenleving
wordt gestimuleerd. De kinderen leren hun zintuigen te gebruiken, hun
hersenen tot rust te brengen, leven zonder stress en nemen dat    mee
naar huis. Tot nu toe is het programma geïntroduceerd in groep 3 tot
groep 6. De uitdaging nu is dat uit te breiden naar alle kinderen tot 18
jaar (leerplichtige leeftijd).

En:
http://sicnoticias.sapo.pt/pais/2016-06-07-Alunos-da-Marinha-Grande-comecam-aulas-em-silencio

18.741 Views

zondag 16 juli 2017

Waar? Detroit , …




Bankole Thompson
The Guardian. Sunday 9 July 2017
                                              
“This economic buoyancy is taking place in a city where 60% of children continue to live in abject poverty. But their story is rarely told
In his magnum opus, The Wealth of Nations, Adam Smith writes that “Whenever there is great property there is great inequality. For one very rich man there must be at least five hundred poor, and the affluence of the few supposes the indigence of the many.”
(Wat heeft dat te maken met psychische gezondheid?)



18.707 Views


donderdag 13 juli 2017

Emigreren


Een hoog opgeleide moeder vraagt mij: “Heb je ervaring of ken je gevallen waarin het is gelukt om door dat te doen, het kind te beveiligen tegen jeugdzorg?”
Nee.
“Dan is het beter dat ik ga emigreren. Als Nederland het onmogelijk maakt dat ik als alleenstaande moeder voor mijn kind zorg, dan moet ik emigreren.”


De kracht, die onderdrukte en mishandelde moeders kunnen opbrengen als het gaat om het zorgen voor hun kinderen, verbaast mij vaak.


18.663 Views